He comprado este diario para mi hijo de 8 años, que es muy sensible y tiene problemas de autoestima. Le encanta rellenar el diario todas las noches y hoy me ha dicho que le impide sentirse enfadado o frustrado, ya estoy viendo cambios positivos. ¡No puedo recomendar más este libro!

El diario HappySelf ha sido una actividad realmente encantadora para mis hijos al final del día. Es un momento para reflexionar sobre lo que ha pasado ese día, lo cual da pie a averiguar cómo se han sentido y si hay algo que les preocupe. Es una forma fantástica de conectar con ellos que nos ha encantado a todos. El diario también les ha permitido darse cuenta de que las cosas que les hacen felices no tienen por qué ser un gran acontecimiento, sino que simplemente apreciar las pequeñas cosas del día a día, como disfrutar del recreo con amigos,...